图书介绍

老年体育保健【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

杨天乐，李之楠等著；北京市政协《老龄知识》丛书编委会编著
出版社：北京：北京师范学院出版社
ISBN：7810141112
出版时间：1987
标注页数：201页
文件大小：7MB
文件页数：211页
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图书目录

生命在于运动［杨天乐］1

老年人的运动与营养［周琴璐杨则宜］17

中老年人的“三浴”锻炼［浦钧宗］31

老年人的减肥［翁庆章］44

老年保健气功［李之楠］63

老年人的气功锻炼［贾金鼎］108

老年人高血压冠心病患者的体育锻炼［高云秋］122

老年人体育锻炼的生理卫生常识［高强］131

老年人身体机能的自我评定［杨锡让］147

老年人体育锻炼后疲劳及消除疲劳的方法［岑浩望］162

中老年人的保健体操［刘昌龄］176