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第一章 绪论3

自学及自学学的概述3

自学学的定义及其特点3

自学的类型20

自学及自学学的意义30

自学的意义30

自学学的意义36

第二章 自学的能力与过程45

自学能力的构成45

动力45

获力47

学力48

察力49

自学的过程52

自学的准备环节53

自学的实施环节61

自学的检查环节72

自学的总结调整环节73

第三章 自学的规律与原则79

自学的规律79

扬长律80

系统律83

合作律89

知行律99

终身律103

自学的原则109

动力性原则110

学思结合的原则115

继承和创新相结合的原则118

第四章 自学者的素养127

自学者的品德素养127

崇高的理想129

浓厚的兴趣136

顽强的意志143

稳定的情绪149

优良的习惯155

自学者的文化素养162

加强知识基础163

提高基本技能167

工具书的使用170

自学者的身体素养186

自学与身体健康186

保持身体健康的有效途径191

人体节律与自学保健198

第五章 笔记的方法211

笔记的概述211

笔墨与读书211

笔记的意义214

笔记的注意点219

笔记法的运用223

认知类笔记226

预习笔记227

听课笔记236

阅读笔记243

观察笔记257

研讨类笔记264

资料笔记264

研究笔记276

创新笔记287

其它类笔记294

快速笔记294

现代化笔记309

抄书、藏书及拆合309

第六章 阅读的方法315

阅读的概述315

阅读的作用315

书籍的分类317

阅读的要求318

阅读能力的培养319

阅读的安排324

循序阅读法324

锥型阅读法325

博专结合阅读法326

全分结合阅读法328

六步阅读法329

具体文体阅读331

议论文阅读法331

说明文阅读法334

记叙文阅读法336

小说阅读法338

散文阅读法340

诗歌阅读法342

戏剧文阅读法343

预习性阅读345

序跋为导阅读法345

目录引路阅读法346

大纲参照阅读法347

看题先思阅读法348

初步阅读法349

疏通道路阅读法350

圈点标疑阅读法351

尝试阅读法351

精细性阅读352

朗读吟咏阅读法353

提要钩玄阅读法354

十字阅读法355

质疑发现阅读法356

提纲图表阅读法357

点面结合阅读法358

抓“眼”阅读法359

琢磨标点阅读法360

抄写阅读法362

研究性阅读363

比较阅读法363

鉴赏阅读法365

寻流溯源阅读法366

研究原稿阅读法367

评判阅读法368

快速性阅读370

线式阅读法370

跳式阅读法371

扫描阅读法372

依纲寻目阅读法373

倒推阅读法374

后记377

主要参考书目378