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第一部分　健康与伤害1

1．什么是健康1

2．健康的标准2

3．造成健康伤害的主要因素3

4．三级预防保障健康5

5．外出打工健康第一6

第二部分　预防职业中毒8

6．职业中毒的概念8

7．怎样预防职业中毒10

8．齿龈铅线与铅中毒11

9．手指震颤与汞中毒13

10．震颤麻痹与锰中毒14

11．痛痛病与镉中毒15

12．铬鼻、鸟眼型溃疡与铬中毒17

13．香与害——芳香烃化合物中毒19

14．皮肤病与砷中毒20

15．不经意间的一氧化碳中毒22

16．刺激性气体——甲醛中毒24

第三部分　预防职业病26

17．依法维权，预防职业病26

18．空气中的幽灵——生产性粉尘29

19．矽肺是怎样形成的30

20．什么是硅酸盐肺31

21．中暑与防暑33

22．生产性噪声与健康34

23．生产性振动与振动病36

24．高温作业工的营养与膳食38

第四部分　女工的劳动保护39

25．女性与男性在解剖生理上的差异39

26．女性的生理特点42

27．女性的心理特点43

28．各种生产生毒物对妇女健康的危害46

29．不良体位对妇女健康的影响47

30．月经期的劳动保护49

31．孕期的劳动保护50

第五部分　意外事故自救互救常识52

32．发现伤员后应立即采取的措施52

33．呼吸骤停与人工呼吸53

34．心跳骤停与胸外挤压56

35．救护心跳、呼吸都停止的伤员的方法58

36．出血的类型与出血量61

37．人体主要血管的分布62

38．常用的止血方法64

39．手指或肢体离断伤处理67

40．怎样判断骨折的发生68

41．上肢骨折的固定方法69

42．下肢骨折的固定方法70

43．脊柱骨折的固定方法71

44．触电的救护72

45．溺水的救护73

46．烧烫伤后采取哪些措施74

47．传染病的基本特征和流行过程76

第六部分　常见传染病的防治76

48．百病之长——感冒78

49．古代四大难症之一——肺结核79

50．人群带毒率最高的疾病——病毒性肝炎81

51．最古老的传染病——细菌性痢疾83

52．形形色色的感染性腹泻85

53．死亡率最高的传染病——狂犬病87

54．泊来的瘟疫——性病89

55．性病之一——梅毒91

56．性病之二——淋病93

57．性病之三——尖锐湿疣95

58．发热97

第七部分　疾病的常见症状与早期信号97

59．咳嗽98

60．头痛100

61．腹痛102

62．腹泻103

63．关节疼痛105

64．腰背疼痛106

65．心悸108

66．尿频109

67．尿色异常111

第八部分　心理健康和心理保健113

68．心理卫生与心理健康113

69．心理保健学问多115

70．挫折与防卫116

71．不良情绪之一——焦虑120

72．不良情绪之二——自卑122

73．不良情绪之三——抑郁124

74．不良情绪之四——多疑125

75．不良情绪之五——嫉妒127

76．心身疾病128

77．女农民工与性骚扰130

78．性自慰的是与非132

79．求职受挫不要气馁134

80．上岗之初重在适应135

81．操作性劳动的心理特点137

第九部分　预防艾滋病139

82．艾滋病及其流行状139

83．艾滋病的主要症状141

84．艾滋病的传播途径142

85．正常的社会交往不会传播艾滋病143

86．正确使用安全套144

87．“四免一关怀”政策的具体内容145

第十部分　危害健康的不良习惯147

88．经常喝生水147

89．饭前不洗手149

90．随地吐痰150

91．不讲究食品卫生151

92．吃盐过多153

93．不按时给孩子打预防针154

94．小病拖，大病扛156

95．居室不通风，被褥不晾晒158

96．超时加班和超体力劳动159