图书介绍

如何控制负面情绪【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）约翰·A.辛德勒（John A.Schindler）著著
出版社：北京：中国友谊出版公司
ISBN：9787505743526
出版时间：2018
标注页数：276页
文件大小：45MB
文件页数：281页
主题词：情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

第一部分情绪主宰着你的健康3

第一章大部分疾病都是负面情绪引起的3

第二章负面情绪如何让你罹患各种疾病23

第三章情绪如何影响呼吸系统45

第四章情绪如何通过腺体诱发疾病53

第五章好情绪就是最好的灵丹妙药73

第二部分如何控制情绪，享受健康与幸福85

第六章基础情绪是不幸与幸福的根源85

第七章相信自己，你能成功控制情绪93

第八章怎样培养情绪控制力119

第九章人类6大基本需求：积极情绪的基础139

第十章让生活变得丰富多彩的12条准则165

第十一章打造温馨的家庭氛围，传递积极情绪205

第十二章和谐的“性”福生活，身心更健康229

第十三章化解工作中的负面情绪249

第十四章面对死亡，我们仍然可以微笑261