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一、认识、了解筝1

（一）筝简介1

（二）筝各部位名称3

（三）筝的定音、定调4

（四）假指甲的选用及戴法8

（五）怎样上筝弦9

（六）需要注意的几个问题10

二、弹筝的姿势11

（一）坐或站立的位置12

（二）身体各部位的姿势12

三、指法练习第一部分（初级阶段）13

〈1〉托指练习（1）14

（一）托指（？）14

〈2〉托指练习（2）15

〈3〉托指练习（3）15

〈4〉托指练习（4）16

〈5〉托指练习（5）16

〈6〉托指练习（6）16

〈7〉《摇啊摇》 韩得常曲 李汴订谱17

〈8〉《小白菜》（河北民歌） 李汴订谱17

〈9〉《红公鸡》 陈天戈曲 李汴订谱18

〈10〉《小花狗》 育苗曲 李汴订谱18

（二）勾指（？）19

〈1〉勾指练习（1）19

〈2〉勾指练习（2）19

〈5〉勾指练习（5）20

〈3〉勾指练习（3）20

〈4〉勾指练习（4）20

〈6〉勾指练习（6）21

〈7〉《排排坐》 佚名曲 李汴订谱21

〈8〉《喇叭调》（湖北民歌） 李汴订谱22

〈9〉《打电话》 汪玲曲 李汴订谱22

〈10〉《春天里》 惊涛曲 李汴订谱23

（三）抹指（？）、打指（？）23

〈1〉抹指、打指练习（1）23

〈2〉抹指、打指练习（2）24

〈3〉抹指、打指练习（3）24

〈4〉抹指、打指练习（4）24

〈6〉抹指、打指练习（6）25

〈5〉抹指、打指练习（5）25

〈7〉《劳动最光荣》 黄准曲 李汴订谱26

〈8〉《秧歌》（陕北民歌） 李汴订谱26

〈9〉《小铃铛》 佚名曲 李汴订谱27

〈10〉《捉迷藏》 马伟民曲 李汴订谱27

（四）勾托（？？）、托勾（？？）组合28

〈1〉勾托、托勾组合练习（1）28

〈2〉勾托、托勾组合练习（2）28

〈3〉勾托、托勾组合练习（3）28

〈4〉勾托、托勾组合练习（4）29

〈5〉勾托、托勾组合练习（5）29

〈7〉勾托、托勾组合练习（7）30

〈6〉勾托、托勾组合练习（6）30

〈8〉勾托、托勾组合练习（8）31

〈9〉《小羊羔》 佚名曲 李汴订谱31

〈10〉《太阳》（四川民歌） 李汴订谱31

〈11〉《朵朵鲜花向太阳》 段时俊曲 李汴改编32

〈12〉《一群小花鸡》 刘明将曲 李汴改编33

〈13〉《小豆苗》 李慧明曲 李汴改编33

〈14〉《向往》 竟波曲 李汴改编34

（五）抹托（？？）组合34

〈1〉抹托组合练习（1）34

〈2〉抹托组合练习（2）34

〈5〉抹托组合练习（5）35

〈4〉抹托组合练习（4）35

〈3〉抹托组合练习（3）35

〈6〉抹托组合练习（6）36

〈7〉抹托组合练习（7）36

〈8〉抹托组合练习（8）37

〈9〉《三个乐队》 佚名曲 李汴订谱37

〈10〉《献花》（河北民歌） 李汴订谱38

〈11〉《小鼓响咚咚》 李重光曲 李汴订谱38

〈12〉《秀丽的早晨》 金月苓曲 李汴改编39

〈13〉《蚕宝宝》 金苗苓曲 李汴改编40

〈14〉《捡豆豆》 李汴曲41

〈3〉大撮练习（3）42

〈2〉大撮练习（2）42

〈1〉大撮练习（1）42

（六）大撮（？）42

〈4〉大撮练习（4）43

〈5〉大撮练习（5）43

〈6〉大撮练习（6）44

〈7〉大撮练习（7）44

〈8〉大撮练习（8）45

〈9〉《小河淌水》（云南民歌） 李汴订谱45

〈10〉《乌拉山》（内蒙古民歌） 李汴订谱46

〈11〉《小春笋》 苏永进曲 李汴编订47

〈12〉《小燕子》 王云阶曲 李汴改编48

〈13〉《我的梅花小鹿》 李群曲 李汴改编49

〈14〉《韭菜开花》（福建民歌） 李汴改编50

（七）小撮（？）51

〈1〉小撮练习（1）51

〈2〉小撮练习（2）52

〈3〉小撮练习（3）52

〈4〉小撮练习（4）52

〈5〉小撮练习（5）53

〈6〉小撮练习（6）53

〈7〉小撮练习（7）54

〈8〉小撮练习（8）54

〈9〉《我的家在日喀则》（藏族民歌） 李汴编订55

〈10〉《太阳出来喜洋洋》（四川民歌） 李汴编订55

〈11〉《嗯嘿呀》（朝鲜族民歌） 李汴编订56

〈13〉《映山红花满山坡》（达斡尔族民歌） 李汴改编57

〈12〉《大捂山高又高》（湖北民歌） 李汴改编57

〈14〉《三个娃娃种葵花》 樊祖荫曲 李汴改编58

（八）颤音（？）59

〈1〉颤音练习（1）60

〈2〉颤音练习（2）60

〈3〉颤音练习（3）61

〈4〉颤音练习（4）61

〈5〉颤音练习（5）62

〈6〉颤音练习（6）62

〈7〉《小白船》（朝鲜童谣） 李汴编订63

〈8〉《故乡的亲人》（美国歌曲） 李汴编订64

〈9〉《桔梗谣》（朝鲜族民歌） 李汴编订64

〈10〉《妈妈爱我我爱她》 何振京曲 李汴编订65

〈11〉《五月里好太阳》 严金萱曲 李汴编订66

〈12〉《我们的海螺会唱歌》 颂今曲 李汴改编67

（九）4、7按变音67

〈1〉4、7按变音练习（1）68

〈2〉4、7按变音练习（2）68

〈3〉4、7按变音练习（3）69

〈4〉4、7按变音练习（4）69

〈5〉4、7按变音练习（5）70

〈6〉4、7按变音练习（6）70

〈5〉上滑音练习（5）70

〈7〉《雪绒花》（美国歌曲） 李汴编订71

〈8〉《牧童》（捷克民歌） 李汴编订72

〈10〉《快乐的节日》 李群曲 李汴改编73

〈9〉《小鸭子》 潘振声曲 李汴编订73

〈11〉《祖国四季多么美》 沈传薪曲 李汴改编75

〈12〉《花》 〔日本〕潼廉太郎曲 李汴改编76

（十）上滑音（？）77

〈1〉上滑音练习（1）77

〈2〉上滑音练习（2）78

〈3〉上滑音练习（3）78

〈4〉上滑音练习（4）79

〈6〉上滑音练习（6）80

〈7〉《儿童团》（河北民歌） 李汴编订81

〈8〉《孟姜女》（江苏民歌） 李汴编订81

〈9〉《一只鸟仔》（台湾民歌） 李汴改编82

〈10〉《我爱我的小竹笛》 高维曲 李汴改编83

〈11〉《小手套》 刘德昌曲 李汴改编85

〈12〉《解放军叔叔进村来》 王永泉曲 李汴改编86

（十一）下滑音（？）87

〈1〉下滑音练习（1）88

〈2〉下滑音练习（2）89

〈3〉下滑音练习（3）90

〈4〉下滑音练习（4）91

〈5〉下滑音练习（5）92

〈6〉下滑音练习（6）93

〈7〉《放牛歌》（四川民歌） 李汴改编94

〈8〉《种瓜》 刘天浪曲 李汴改编95

〈9〉《小树今天过生日》 任兆学曲 李汴改编96

〈10〉《打黄羊》（陕西民歌） 李汴编订98

〈11〉《捉浪花》 黄田曲 李汴编订99

〈12〉《包粽子》 东华、崔裕康曲 李汴编订101

（十二）左手配大撮（？）指法103

〈1〉左手配大撮指法练习（1）103

〈2〉左手配大撮指法练习（2）104

〈3〉左手配大撮指法练习（3）105

〈4〉左手配大撮指法练习（4）105

〈5〉左手配大撮指法练习（5）106

〈6〉左手配大撮指法练习（6）107

〈7〉《麦克唐纳》（美国歌曲） 李汴编订108

〈8〉《我有一只小羊羔》（美国歌曲） 李汴编订109

〈9〉《鸭罗罗》（湖北儿歌） 李汴改编110

〈10〉《摘果子》（山西儿歌） 李汴改编111

〈11〉《蜗蜗牛快犁地》（陕西儿歌） 李汴编订112

〈12〉《数瓜》（河南儿歌） 李汴改编113

（十三）左手配小撮（？）指法115

〈1〉左手配小撮指法练习（1）115

〈2〉左手配小撮指法练习（2）115

〈3〉左手配小撮指法练习（3）116

（4〉左手配小撮指法练习（4）117

〈5〉左手配小撮指法练习（5）118

〈6〉左手配小撮指法练习（6）119

〈7〉《小兔乖乖》（传统儿歌） 李汴改编120

〈8〉《丢手绢》 关鹤岩曲 李汴编订121

〈9〉《唤蚂蚁》（浙江儿歌） 李汴编订122

〈10〉《牛犁歌》（台湾民歌） 李汴改编123

〈11〉《大黄牛》（安徽民歌） 李汴改编124

〈12〉《“六一”国际儿童节歌》 马可曲 李汴改编126

（十四）左手配“抹托”（？？）指法128

〈1〉左手配“抹托”指法练习（1）128

〈2〉左手配“抹托”指法练习（2）128

〈3〉左手配“抹托”指法练习（3）129

〈4〉左手配“抹托”指法练习（4）130

〈5〉左手配“抹托”指法练习（5）131

〈6〉左手配“抹托”指法练习（6）132

〈7〉《快乐的罗嗦》（彝族舞曲） 李汴改编133

〈8〉《上学歌》 北京市小学唱歌教研室集体曲 李汴改编134

〈9〉《丢丢铜》（台湾民谣） 李汴改编135

〈10〉《小镰刀》 刘明将曲 李汴改编136

〈11〉《跳绳》 张枭曲 李汴改编138

〈12〉《采蘑菇》 程恺曲 李汴改编139

（十五）左手配“勾托抹托”（？？？？）指法141

〈1〉左手配“勾托抹托”指法练习（1）141

〈2〉左手配“勾托抹托”指法练习（2）142

〈3〉左手配“勾托抹托”指法练习（3）143

〈4〉左手配“勾托抹托”指法练习（4）144

〈5〉左手配“勾托抹托”指法练习（5）145

〈6〉左手配“勾托抹托”指法练习（6）146

〈7〉《找朋友》 林绿曲 李汴改编147

〈8〉《小雨沙沙》 王天荣曲 李汴改编148

〈9〉《小松树》（内蒙古儿歌） 李汴改编149

〈10〉《节日赛跑歌》（台湾民歌） 李汴改编151

〈11〉《盼红军》（四川民歌） 李汴改编152

〈12〉《嘀哩哩》 潘振声曲 李汴改编154

四、乐曲（第一部分）156

1．双翠鸟（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理156

2．茨儿山（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理157

3．下河扬调（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理157

4．小剪剪花（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理158

5．自由花（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理158

6．老剪剪花（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理159

8．十杯酒（潮州筝曲）160

7．斗鹌鹑（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理160

9．西厢词（客家筝曲） 罗九香传谱161

10．画眉跳架（潮州筝曲）162

11．茉莉花（江苏民歌） 李汴编订163

12．苏武牧羊 李汴改编164

13．两只老虎（儿歌） 李汴改编165

14．罐舞（斯里兰卡乐曲） 李汴改编167

15．三十里铺（陕西民歌） 李汴改编168

16．绣罗裙（东北民歌） 李汴改编170

17．幸福拍手歌（美国民歌） 李汴改编171

〈2〉勾托抹托组合练习（2）173

〈1〉勾托抹托组合练习（1）173

五、指法练习第二部分（中级阶段）173

（十六）勾托抹托组合练习（？？？？）173

〈3〉勾托抹托组合练习（3）174

〈4〉勾托抹托组合练习（4）174

〈5〉勾托抹托组合练习（5）175

〈6〉勾托抹托组合练习（6）175

〈7〉《世上只有妈妈好》 林国雄曲 李汴编订176

〈8〉《绣荷包》（山西民歌） 李汴编订176

〈9〉《放牛歌》（河南民歌） 李汴编订177

〈10〉《鄂伦春族小唱》（鄂伦春族民歌） 李汴编订178

〈11〉《叮叮月琴》（彝族民歌） 李汴改编179

〈12〉《蛤蟆跳下水》（四川民歌） 李汴改编180

1．开扇窗（潮州筝曲） 杨秀明演奏谱181

乐曲181

2．三十三板（浙江筝曲） 项斯华演奏谱183

3．西江月（潮州筝曲） 杨秀明演奏谱185

（十七）分指187

〈1〉分指练习（1）187

〈2〉分指练习（2）187

〈3〉分指练习（3）187

〈4〉分指练习（4）188

〈5〉分指练习（5）188

〈6〉分指练习（6）189

〈7〉《数鸭蛋》（江苏儿歌） 李汴改编190

〈8〉《彝族舞曲》（片段） 王惠然曲 李汴移订190

〈10〉《萤火虫》 程恺曲 李汴改编191

〈9〉《采蘑菇》 程恺曲 李汴改编191

〈11〉《数花》（宁夏民歌） 李汴改编192

〈12〉《小看戏》（东北民歌） 李汴改编193

（十八）连托（？？）、连抹（？？）194

〈1〉连托、连抹练习（1）194

〈2〉连托、连抹练习（2）195

〈3〉连托、连抹练习（3）195

〈4〉连托、连抹练习（4）196

〈5〉连托、连抹练习（5）196

〈6〉连托、连抹练习（6）197

〈7〉《花鼓》（安徽民歌） 李汴编订198

〈8〉《藏族舞曲》 李汴编订199

〈9〉《还家》（黄梅戏选段） 李汴编订200

〈10〉《只有山歌敬亲人》（电影《刘三姐》插曲） 李汴编订201

〈11〉《河北民歌》 李汴编订202

〈12〉《风暴歌》（浙江民歌） 李汴编订203

乐曲204

1．满舟（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理204

2．赏秋（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理205

（十九）劈指（？）206

〈1〉托劈练习（1）206

〈2〉托劈练习（2）206

〈3〉托劈练习（3）207

〈4〉托劈练习（4）208

〈5〉托劈练习（5）208

〈7〉《嘎达梅林》（内蒙古民歌） 李汴编订209

〈6〉托劈练习（6）209

〈8〉《小小猴、真淘气》（节选） 一笑曲李汴改编210

〈9〉《爱唱什么歌》 哈布尔曲 李汴改编211

〈10〉《采茶谣》（江西民歌） 李汴改编212

〈11〉《其多列》（哈尼族儿歌） 李汴改编213

〈12〉《娃哈哈》（维吾尔族儿歌） 李汴改编214

乐曲215

1．叠罗（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理215

2．唧唧咕（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理216

3．琴韵（山东筝曲）217

〈1〉花指练习（1）218

〈2〉花指练习（2）218

（二十）花指（*、？、？或记出实际演奏的音）218

〈3〉花指练习（3）219

〈4〉花指练习（4）220

〈5〉花指练习（5）220

〈6〉花指练习（6）221

〈7〉《彩龙船》（湖北民歌） 李汴改编222

〈8〉《刮地风》（甘肃民歌） 李汴改编223

〈9〉《溜溜山歌》（安徽民歌） 李汴改编224

〈10〉《暖小猪》（山东民歌） 李汴改编225

〈11〉《蚕歌》（浙江民歌） 李汴改编226

〈12〉《丰收之歌》（丹麦民歌） 李汴改编227

乐曲228

1．双叠翠 曹东扶改编228

2．百鸟朝凤（河南筝曲） 曹东扶订谱 曹永安、李汴整理229

3．渔舟唱晚 娄树华传谱、曹正订谱231

（二十一）刮奏（也称历音）（？？？？）233

〈1〉刮奏练习（1）233

〈2〉刮奏练习（2）233

〈3〉刮奏练习（3）234

〈4〉刮奏练习（4）234

〈5〉刮奏练习（5）235

〈6〉《春天》（希腊民歌） 李汴改编235

〈7〉《北风吹》 马可张鲁曲 李汴改编236

〈8〉《四季歌》 贺绿汀编曲 李汴改编237

〈9〉《洪湖水浪打浪》 张静安、欧阳谦叔曲 李汴改编238

〈10〉《小蝌蚪》 茹银鹤曲 李汴改编239

乐曲240

1．采茶灯（福建民歌） 曹东扶改编240

2．关山月（古曲） 李汴改编243

（二十二）双托（？）双抹（？）245

〈1〉双托、双抹练习（1）245

〈2〉双托、双抹练习（2）246

〈3〉双托、双抹练习（3）246

〈4〉双托、双抹练习（4）247

〈5〉双托、双抹练习（5）247

〈6〉双托、双抹练习（6）248

〈7〉《生产忙》（东北民歌） 李汴改编248

〈8〉《陇东小调》（甘肃民歌） 李汴改编249

〈9〉《兰花花》（陕西民歌） 李汴改编250

〈10〉《打酸枣》（山西民歌） 李汴改编251

〈11〉《下滩号子》（四川民歌） 李汴改编251

〈12〉《阿里郎》（朝鲜族民歌） 李汴改编252

乐曲253

1．汉宫秋月（山东筝曲）253

2．夜静銮铃（山东筝曲）254

3．粉蝶采花（潮州筝曲） 苏文贤传谱、陈安华整理255

（二十三）泛音（？）258

〈1〉泛音练习（1）258

〈2〉泛音练习（2）258

〈4〉泛音练习（4）259

〈3〉泛音练习（3）259

〈5〉泛音练习（5）260

〈6〉《五指山歌》（黎族民歌） 李汴编订260

〈7〉《摇篮曲》（满族民歌） 李汴改编261

〈8〉《湖光》 李汴曲261

〈9〉《风铃》 李汴曲262

〈10〉《小喜鹊》 李汴曲263

乐曲263

1．阳光三叠（古曲） 李汴编曲263

2．梅花三弄（琴曲） 项斯华演奏谱266

（二十四）摇指（？、？、？）271

〈1〉摇指练习（1）271

〈2〉摇指练习（2）271

〈4〉摇指练习（4）272

〈3〉摇指练习（3）272

〈5〉摇指练习（5）273

〈6〉摇指练习（6）273

〈7〉《知了》 广流曲 李汴改编274

〈8〉《鹰》 〔日〕梁田贞曲 李汴改编274

〈9〉《花鼓子》（湖北民歌） 李汴改编275

〈10〉《十二月花》（湖北民歌） 李汴改编276

〈11〉《沂蒙山好风光》（山东民歌） 李汴改编277

〈12〉《红蜻蜓》 〔日〕山田耕曲 李汴改编278

乐曲279

1．上楼（河南筝曲） 曹东扶订谱曹永安、李汴整理279

2．小飞舞（河南筝曲） 曹东扶订谱曹永安、李汴整理281

3．高山流水（浙江筝曲） 王巽之传谱、项斯华演奏谱282

（二十五）双手食指交替抹奏（又称：双食抹奏、双食点奏）（？）286

〈1〉双手食指交替抹奏练习（1）286

〈2〉双手食指交替抹奏练习（2）286

〈3〉双手食指交替抹奏练习（3）287

〈4〉双手食指交替抹奏练习（4）287

〈5〉《小青蛙》（内蒙儿歌） 李汴改编288

〈6〉《织手巾》（甘肃民歌） 李汴改编289

〈7〉双手小撮交替弹奏练习（1）290

〈8〉双手小撮交替弹奏练习（2）290

〈9〉双手小撮交替弹奏练习（3）291

〈10〉双手小撮交替弹奏练习（4）292

〈11〉《今天是个大好日子》（索马里歌曲） 李汴改编292

〈12〉《小菊花》 罗星光曲 李汴改编293

〈14〉右手大撮与左手抹指交替弹奏练习（2）294

〈13〉右手大撮与左手抹指交替弹奏练习（1）294

〈15〉右手大撮与左手抹指交替弹奏练习（3）295

〈16〉右手大撮和托指与左手抹指交替弹奏练习（4）296

〈17〉《凉山永远是春天》（彝族民歌） 李汴改编296

〈18〉《大河涨水沙浪沙》（云南民歌） 李汴改编297

乐曲298

1．纺织忙 刘天一曲298

2．采茶扑蝶（福建民歌） 李汴编曲299

3．洞庭新歌（湖南民歌） 王昌元、浦琦璋编曲309

〈1〉左手“？？”指法组合练习（1）314

〈2〉左手“？？”指法组合练习（2）314

（二十六）左手“？？”指法组合314

〈3〉左手“？？”指法组合练习（3）315

〈4〉左手“？？”指法组合练习（4）316

〈5〉左手“？？”指法组合练习（5）316

〈6〉左手“？？”指法组合练习（6）317

〈7〉《欢乐曲》（内蒙古民歌） 李汴改编318

〈8〉《摸泥鳅》（陕西民歌） 李汴改编318

〈9〉《割草》（四川民歌） 李汴改编319

〈10〉《斑鸠调》（江西民歌） 李汴改编320

〈11〉《跑马溜溜的山上》（四川民歌） 李汴改编321

〈12〉《小小木头修高楼》（四川民歌） 李汴改编322

乐曲322

1．对花（河北民歌） 李汴改编322

2．草原红花（片段） 吴应炬原曲 曹永安编曲323