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序言&辛华1

第一辑 诗歌篇2

心仪伊人2

感悟诗歌5

感恩今生遇见的人7

一代佳人13

日出东方18

石柱印象21

献给直辖重庆20周年的歌23

最好的遇见26

只为你钟情27

珍惜懂你的人30

遇到你的感觉32

有你真好——致我钟情的人33

想你的日子35

献给中国人民解放军建军90周年的歌37

献给高原管线兵的歌40

洗尽铅华总是春42

诗的畅想43

心语雅然47

灵魂舞蹈48

我们的队伍像太阳50

守望春秋54

人生如歌55

东北情57

清明节怀想58

毛泽东思想永放光芒60

厚重父爱厚重63

故乡64

感悟人生66

感悟真正在乎你的人71

东北情韵75

祠堂颂歌77

爱是不朽的传奇78

爱的感悟81

爱，是一种牵挂85

故乡86

女兵日记88

献给青藏高原的歌89

下雨90

光91

走进军歌93

军人与和平94

感悟心态95

题一张玉照98

你是我的蛊毒99

感悟传承经典102

第二辑 散文篇104

走进泸沽湖104

带你走进《阿里山的姑娘》108

带你走进《青藏高原》115

《妈妈，能不能再给我一分钟》断想120

车上的靓女孩123

大学应以学生成才为中心126

带你走进《在那桃花盛开的地方》129

凡事不要凭表面现象下结论131

关于正负能量的断想133

丰碑135

丰碑在地球之巅耸起146

赴新加坡马来西亚随感148

感悟灵魂与能量155

感恩节断想157

感悟精神、珍爱和马159

包容断想161

感悟人才与奴才163

午夜断想165

感悟信任166

告别格尔本168

告诉你不难受的秘诀170

关于读书的几点思考172

参与“比投”断想181

“太极”断想185

热爱生活拥抱生活讴歌生活188

关于人与环境的断想194

关于文化的断想196

关于文学的断想199

关于形象断想202

回首《走进泸沽湖》206

教师的宽与严208

警惕人生211

军中女孩213

离别总关情215

女兵季节216

感悟博物馆空间文化表达218

赏月·思伊225

深学笃用习近平生态文明思想应聚焦“四个维度”227

十月放歌232

细微处见思想233

一双手的断想234

月晴237

致筱筠239

关于重庆万州区公交车坠江事件断想241

带你走进《泉水叮咚响》244

参观冰心故居随想247

关于“空船理论”断想249

学会欣赏别人是一种本领的断想251

带你走进《酒干倘卖无》254

带你走进徐悲鸿259

因为初恋般热爱，所以勤耕此中园——读《楚风渝韵——雷学刚诗文集》&蓝善康269

后记272